Manfaat Jahe Yang Perlu Anda Ketahui Untuk Kesehatan

Bagi orang Indonesia, jahe merupakan bahan yang biasanya digunakan dalam masakan maupun minuman. Banyak orang yang menyukai jahe karena dapat menghangatkan tubuh. Namun apakah Anda tahu bahwa ada manfaat lain dari dari jahe untuk tubuh, berikut ini beberapa manfaat jahe yang bisa anda dapatkan :

1. Mengatasi perut kembung
Masalah yang sering terjadi pada pencernaan adalah perut kembung. Perut kembung dapat terjadi karena adanya kelebihan gas pada perut. Dalam hal ini, manfaat jahe yaitu dapat mengatasi perut kembung tersebut. Caranya yaitu dengan membuat minuman dari jahe. Jahe akan menghangatkan perut, sehingga kembung akan hilang.

2. Meredakan batuk
Jahe dapat meringankan batuk yang sedang anda alami. Jahe juga dapat menghangatkan tenggorokan, dengan begitu batuk akan segera hilang. Untuk membantu meredakan batuk, anda cukup membuat wedang jahe dan meminumnya dalam keadaan hangat.

3. Mengobati demam
Selain dapat mengatasi perut kembung dan juga batuk, manfaat jahe yang lainnya yaitu dapat digunakan untuk mengobati demam. Demam dapat menyerang siapa saja dan kapan saja, baik orang dewasa maupun anak- anak. Namun jangan khawatir apabila demam tiba-tiba menyerang, karena ada jahe yang akan mengatasinya. Olah jahe menjadi minuman hangat dan tambahkan dengan madu, minum selagi hangat.

4. Mengatasi migrain
Migrain atau sakit kepala sebelah memang sangat menyakitkan. Bila Anda mengalami migrain mendadak, anda bisa menggunakan jahe sebagai obatnya. Olahlah jahe menjadi minuman hangat, dan minumlah 2 kali sehari hingga migrain teratasi.

5. Mencegah perut buncit
Apakah Anda memiliki masalah dengan perut yang buncit? Perut buncit merupakan suatu hal yang sangat tidak disukai banyak orang. Bagi sebagian orang, perut buncit akan mengganggu penampilan, terlebih akan membuat pakaian yang dipakai menjadi kurang menarik. Namun sekarang perut yang buncit dapat diatasi dengan cepat menggunakan jahe. Disini, manfaat jahe adalah membantu melancarkan pencernaan serta metabolisme dalam tubuh. Dengan pencernaan yang lancar maka akan mencegah adanya kotoran yang menumpuk pada perut.

Kemudian dengan jahe, metabolisme dalam tubuh akan meningkat, dimana metabolisme tersebut akan membakar kalori dengan cepat. Dengan terbakarnya kalori dengan cepat, maka secara otomatis akan mencegah perut buncit maupun kegemukan.

6. Mengatasi sakit gigi
Jahe memiliki fungsi sebagai anti jamur dan juga bakteri. Karena fungsinya tersebut, manfaat jahe adalah membantu mengatasi sakit gigi. Anda bisa menghaluskan jahe dengan cara diparut, kemudian oleskan pada gusi atau gigi yang sakit. Diamkan beberapa saat supaya kandungan yang ada di dalam jahe bisa meresap. Selain itu, anda juga bisa menggunakan air jahe untuk berkumur. Dengan demikian, bakteri dan jamur penyebab sakit gigi bisa mati.

7. Membentuk otot
Bagi para pria yang sedang membentuk otot lengan maupun otot badan, minuman dari jahe bisa anda membantu mempercepat pembentukan otot tersebut. Anda bisa mengkonsumsi wedang jahe sebelum dan setelah melakukan fitnes, atau olahraga yang bisa membentuk otot anda.

8. Obat mabuk
Saat melakukan perjalanan jauh, tidak jarang banyak orang yang mengalami mabuk perjalanan. Dalam hal ini, manfaat jahe adalah membantu meredakan mabuk perjalanan atau rasa pusing yang anda alami. Jadi, segera seduh minuman jahe dengan air hangat apabila Anda mengalami mabuk perjalanan.

9. Mencegah jerawat
Mengonsumsi minuman jahe ternyata juga dapat mengatasi maupun mencegah jerawat. Jerawat memang masalah kulit yang paling dibenci banyak orang. Karena itu apabila tidak ingin terkena jerawat, sebaiknya konsumsilah minuman jahe.
Demikianlah beberapa manfaat jahe yang bisa anda dapatkan. Semoga bermanfaat dan bisa membantu menjaga kesehatan anda secara alami.
Manfaat Jahe Yang Perlu Anda Ketahui Untuk Kesehatan Manfaat Jahe Yang Perlu Anda Ketahui Untuk Kesehatan Reviewed by Aneka Resep on 11.50 Rating: 5
Diberdayakan oleh Blogger.